自転車運動記録

運動も兼ねて自転車の走行記録。愛用の自転車(クロスバイク)はGIANT CS3000(07モデル)。2020年2月7日に最終確認も含め自己整備レストアしました。

CS3000メンテナンス記録はこちら※2020年2月8日、メンテナンス作業の写真を整理中…

自転車運動記録

3/23-3/29 自転車走行記録

今週は火曜(24日)からスタート。 3/24 夜 走行距離:10.12km走行時間:00:39(h:m)※秒切り捨て最高速度:31.9km/h平均速度:15.5km/h消費カロリー:109kcal ※サイクルコ...
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3/16-3/22自転車走行記録

今週から月曜日スタートで1週間分を記録していきます。 ※走行次第臨時追加 3/16 深夜 走行距離:23.98km走行時間:01:18(h:m)※秒切り捨て最高速度:33.2m/h平均速度:18.4m/h消費カロリ...
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3/14自転車走行記録

夜 走行距離:35.41km走行時間:02:00(h:m)※秒切り捨て最高速度:33.7m/h平均速度:17.6m/h消費カロリー:415kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) また、自転車スタン...
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3/12、3/13自転車走行記録

3/12 夜 走行距離:34.00km走行時間:01:54(h:m)※秒切り捨て最高速度:33.2m/h平均速度:17.9m/h消費カロリー:399kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) 近...
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3/7・3/8自転車走行記録

3/7 日中 走行距離:41.10km走行時間:02:49(h:m)※秒切り捨て最高速度:32.7m/h平均速度:14.5m/h消費カロリー:424kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) 県...
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3/5、3/6自転車走行記録

3/5 夜 走行距離:5.07km走行時間:00:18(h:m)※秒切り捨て最高速度:25.6km/h平均速度:16.1m/h消費カロリー:55kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) 近所へ...
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3/2、3/3自転車走行記録

3/2 夜 走行距離:8.27km走行時間:00:28(h:m)※秒切り捨て最高速度:29.7km/h平均速度:17.2m/h消費カロリー:97kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) 近所へ...
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2/29、3/1自転車走行記録

2/29 日中 走行距離:24.12km走行時間:01:36(h:m)※秒切り捨て最高速度:27.7km/h平均速度:14.9m/h消費カロリー:248kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) ...
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2/21、2/26自転車走行記録

時間が空いたので報告のみ 2/21 夜 走行距離:4.14km走行時間:00:16(h:m)※秒切り捨て最高速度:24.8km/h平均速度:15.3m/h消費カロリー:42kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キ...
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2/19、2/20自転車走行記録

2/19 夜 走行距離:13.62km走行時間:00:46(h:m)※秒切り捨て最高速度:25.9km/h平均速度:17.4m/h消費カロリー:155kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) ...
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2/18自転車走行記録。7.8km、29分

夜走行 走行距離:7.86km走行時間:00:29(h:m)最高速度:24.1km/h平均速度:15.9km/h消費カロリー:81kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) PUDOステーションに届い...
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2/14・2/15自転車走行記録

昨日投稿し忘れたので2日間連続です 2020年2月14日 夜 走行距離:28.06km走行時間:01:46(秒数切り捨て)最高速度:32.2km/h平均速度:15.8km/h消費カロリー:301kcal ※サイクルコンピ...
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