GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。タイヤ・チューブとリムテープ外し

タイヤとチューブを外します。 タイヤ交換は何度か経験してるのでプラ製タイヤレバーの使用感とリムテープ交換のみです。 使用工具 タイヤレバーマイナスドライバー(リムテープに使用) 他の作業も同時進行で行っているので...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。固着したスプロケットを外すのは大変

スプロケットはボスフリーなので専用工の「ボスフリー抜き工具」を使用します。カセットスプロケットと違いチェーンを引っ掛ける必要はありません。 BBは簡単に外れたのでスプロケも行けるかと思いましたが、長年のサビと固着で外すのが一番大変な...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。BB外し

カートリッジBB(ボトムブラケット)を外します。BBは専用工具が必要です。 使用工具 BB工具 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容...
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GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。クランク外し

クランクは一般的なスクエアテーパーです。外すには「コッタレスクランク専用工具」が必要になります。 クランクを外してからペダルを外そうとすると固着していたり大変なので、先にペダルを外してから仮装着しておくといいです。 使用工具 ...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。固着したペダルを外す

「ペダル外し」なのですが、後でクランクを外すのにペダルが有ったほうが力を入れやすいかと思い、ペダルを外した後は軽く装着します。 使用工具 ペダルレンチラスペネ(固着のため) 他の作業も同時進行で行っているので時系列にお...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。前後ディレイラー外し

シフトワイヤー、チェーンを外したのでリアディレイラーとフロントディレイラーを外します。 使用工具 六角レンチ(5mm) 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人に...
GIANT CS3000いじり

素人が13年目のクロスバイクCS3000を徹底メンテナンス。チェーンを外す

古くなったチェーンを外します。 使用工具 チェーンカッター 他の作業も同時進行で行っているので時系列におかしい場合があります。ご了承ください。 素人による見解なので、記載内容に間違いがある場合があります。プロに...
自転車運動記録

4/13-4/19 自転車走行記録

記録だけ。サイクリングせずに買い物だけです。 4/14 夜 走行距離:6.92km走行時間:00:27(h:m)※秒切り捨て最高速度:25.3km/h平均速度:15.1km/h消費カロリー:69kcal ※サイクル...
石川・北陸ローカル

新型コロナウイルスによる石川県内の図書館臨時休館【4/21更新】

新型コロナウイルスの影響で、2020年4月13日に県独自の緊急事態宣言が発表されました。 その影響が出る県立図書館・市立図書館の臨時休館についてまとめました。 2020年4月21日時点の情報 新型コロナウイルスの感染状...
自転車運動記録

4/6-4/12 自転車走行記録

4/6 夜 走行距離:9.19km走行時間:00:33(h:m)※秒切り捨て最高速度:28.6km/h平均速度:16.2km/h消費カロリー:98kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) 4/...
日記

実家ヒキニートが一番積むかもしれない

親に頼ってる実家住まいの引きこもりニートは、新型コロナウイルスに感染すると将来積むかもしれないような気がします。 親が高齢の場合、その親が感染すると重症化するリスクが高くなるわけだし、最悪亡くなってしまったらその子供(実家ニート)の...
自転車運動記録

3/30-4/5自転車走行記録

3/30 夜 走行距離:9.17km走行時間:00:33(h:m)※秒切り捨て最高速度:26.0km/h平均速度:16.4km/h消費カロリー:99kcal ※サイクルコンピュータ―読み(キャットアイ ベロ9) ス...
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